常见人体排毒误区,知道不?

时间:2019-5-29 作者:WilliamChan

上回讲的《“清宿便,能排毒”是骗人的,知道不?》,里面说的“清宿便,能排毒”可算排毒界的扛把子了,除了它,还有下面这些根深蒂固的错误排毒法,你肯定也不知道~

1.出汗排毒

很多人去桑拿房、健身法,一身大汗淋漓,感觉排出不少毒素。

其实,这很可能只是心理作用,汗液中只有1%左右的成分是尿素等代谢废物。

所以,出汗排毒的效果,可以说是微乎其微啦。

2.长期刮痧排毒

我们经常在街头看见刮痧、拔火罐、针灸等,一定程度上它们的确有舒经活络、排出毒素的作用。

但很多人可能不知道,如果长期刮痧,可能会对皮外组织造成损伤哦。

3.足贴排毒

网上对足贴排毒的功效传得神乎其乎,有人以为,贴上一晚取下来,足贴上黑黑的就是排出来的毒素!

其实不然,我们脚部一晚上当然会出汗,汗会和足贴里的药物发生反应,自然就变成黑色了。

有人实验,在足贴上滴几滴水,足贴同样会变成黑色。

4.果汁排毒

曾经有这样一条新闻,一女子感冒发烧坚持不去医院,坚信喝果汁就能排毒,最终肺部感染,不治而亡。

喝果汁排毒时,大家可能都有过心慌、大便增多的经历。卖果汁的人宣称这正是所谓的“排毒”,殊不知,其实这就是低血糖和拉肚子的表现。
而且就算是自己在家榨的天然果汁,也没有新鲜水果营养哦。建议还是直接吃水果实在,既安全又省钱!

5.排毒时间表是谣言

网上曾盛传一张排毒时间表,11-1点是肝脏排毒,1-3点是胆排毒……其实我们人体并没有什么排毒时间表。我们的器官24小时都在工作,当然不可能只有那两个小时活跃~

”知道不“带您看清这些排毒误区,不再被”骗“!
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